Questions Fréquentes

Oui. Nous intervenons directement en entreprise afin de proposer des actions concrètes, accessibles et intégrées au quotidien des équipes.

Non. Nous adaptons nos interventions à vos espaces existants, même réduits. La majeure partie de nos actions se déroulent sur vos postes de travail directement (ligne de production, zone logistique, bureaux, …). Certaines actions peuvent être réalisées dans une salle de réunion, un espace de pause, en extérieur ou même dans une salle de sport proche de votre lieu de travail.

Oui. Nos accompagnements sont accessibles à tous les profils et tous les niveaux de condition physique. Les exercices et conseils sont toujours adaptés aux capacités et besoins de chacun.

Notre cœur de métier est de vous accompagner pour apprendre à connaitre les signaux de votre corps et agir contre les maux du quotidien. Notre challenge est de réussir à intégrer une routine adaptée à son besoin dans le quotidien de chaque salarié.

Oui, c’est notre cœur de métier. Accompagner et former pour rendre vos salariés autonomes sur les bonnes pratiques santé à adopter au quotidien.

En complément, nous proposons des actions collectives parce que la cohésion d’équipe est essentielle et partager des temps sportifs en équipe permet de pratiquer de façon ludique et de renforcer les liens. Des collaborateurs plus engagés, en meilleure santé, et une ambiance de travail renforcée.

Nos interventions contribuent notamment à :

• Prévenir les TMS et les effets de la sédentarité
• Réduire le stress et la fatigue
• Améliorer la qualité de vie au travail
• Favoriser l’engagement et la cohésion des équipes
• Sensibiliser durablement aux enjeux de santé

Oui. Nous savons proposer des interventions ponctuelles (conférences, ateliers, événements QVCT, Safety Week…) mais nous restons convaincus qu’un accompagnement régulier est bien plus efficace pour ancrer une culture santé durable dans une entreprise. De plus les maux d’aujourd’hui ne sont pas les maux de demain.

La durée et la fréquence d’intervention sont définies pour chaque client suite au premier audit initial effectué dans votre entreprise. Cette journée d’audit est pour nous un incontournable afin de vous faire une proposition adaptée à vos besoins.

Oui. Nous conseillons les entreprises sur l’ergonomie des postes en industrie et dans le tertiaire.

Nous pouvons vous aider dans la conception d’espaces favorisant le mouvement au quotidien si vous avez des projets de restructuration.

Nous proposons aussi la mise en place de bureaux assis/debout + tapis de marche dans votre entreprise (location mensuelle).

Nous vous accompagnons de A à Z :

• Analyse des besoins et de l’espace disponible
• Choix  et installation du matériel (pas ou peu de machines, petit matériel type poids, élastique, TRX, tapis, …)
• Formation des utilisateurs
• Mise en place de programmes adaptés
• Suivi et animation régulière

Oui. Nos actions s’intègrent parfaitement dans une démarche de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), de prévention santé, de bien-être au travail ou encore une démarche RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises). Nous avons à cœur de nous intégrer pleinement dans la stratégie de l’entreprise et de l’aider à atteindre ces objectifs.

La communication régulière avec les responsables RH, sécu, santé, CSE de l’entreprise est selon nous indispensable afin que nous avancions tous vers le même cap et que le discours auprès de chaque salarié soit cohérent.

Il suffit de nous contacter pour échanger sur vos besoins. Nous proposons des solutions entièrement personnalisées selon votre entreprise, vos objectifs et votre organisation.

Chaque intervention est adaptée à votre activité, vos contraintes et vos équipes. Une journée type peut par exemple s’organiser autour de plusieurs temps complémentaires :

 Début de journée

• Échauffements et réveils musculaires avant la prise de poste
• Conseils prévention et mobilité

 Pendant la journée

• Passages terrain et échanges avec les collaborateurs
• Suivis individualisés selon les besoins
• Conseils ergonomiques et ajustements des postes de travail
• Séances courtes d’activité physique ou de mobilité

 Pause méridienne

• Cours collectifs : cardio, renforcement, stretching…
• Ateliers bien-être ou sensibilisation santé

 Fin de journée

• Sessions de relaxation ou déconnexion
• Étirements et récupération

 L’objectif est d’intégrer simplement la santé et le mouvement dans le quotidien des équipes, sans perturber l’organisation de l’entreprise.

De plus nous avons à cœur de pouvoir rencontrer l’intégralité du personnel dans une entreprise (équipe de nuit, de weekend,… incluses), nous savons nous adapter et proposer des solutions qui satisferont l’ensemble du personnel.

Nos accompagnements sont justement pensés pour s’adapter aux contraintes du terrain et aux organisations en horaires décalés.

Nous pouvons intervenir :

• tôt le matin,
• en journée,
• en soirée,
• ou en horaires postés selon vos besoins.

Les formats sont flexibles afin de toucher un maximum de collaborateurs :

• réveils musculaires avant la prise de poste,
• séances courtes adaptées aux pauses,
• ateliers spécifiques “travail posté et récupération”,
• gestion du sommeil, de la fatigue et de l’alimentation,
• accompagnements individualisés si besoin.

 L’objectif est de proposer des actions simples, accessibles et compatibles avec le rythme réel de vos équipes.